gdzie mozna

[...] napinanie mięśni po skończeniu każdej grupy mięśniowej w seriach 3x3-6 (pytanie: jaki lepszy czas serii dać?) przerwa wg uznania na duze ok 120sek na male ok 90sek 2. gdzie można wpleść serie negatywne (bardzo słabo się podciągami może tu? bo chyba nie z tak lekkimi sztangielkami.) nie baw aię w to na takim sprzęcie 3. ćwiczenia oznaczone [...]

gdzie mozna bedzie obejrzec online?

1. Gdzie można kupić samą glautaminę? 2. W jakich produktach spożywanych przez człowieka jest jej najwięcej ?

Wiem, że to nie jest najlepsze miejsce na takie pytanie, ale czemu nie ma nigdzie tematu z linkami z YT z ciekawymi kanałami. Mam na myśli tematu, gdzie można wrzucać ciekawe kanały z YT, które są warte uwagi. Takie związane z dietetyką/treningiem/motywacją i ogółem związanymi z treningami siłowymi. Chciałbym taki temat założyć, ale boję się, że [...]

a nie lepiej dipy wykonywać tam gdzie można wykonać wznosy nóg ? Zazwyczaj tam wszyscy wykonują ewentualnie możesz spróbować jeszcze przy lustrach na stronie aerobowej Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2011-01-24 19:33:29

Ludzie!moze zna ktos z Was jakas strone gdzie jest duzo zdjec zwiazanych z GROM-em?aha.znacie jakis sklep internetowy gdzie mozna kupic bron-takze bron na kulki!

gdzie mozna kupic to bialko ostrowia ? wszyscy o tym mowia a ja nawet nie wiem gdzie to kupic lub gdzie zobaczyc jakis opis tego ...

moze on sam:D? apropo wie ktos gdzie mozna znalesc wywiad robiony przez Platza na temat sterydow? gdzie tam sa anonimowi procz priesta ktory mowil otwarcie bo ciekaw jestem.:)

[...] (tutaj sztabki - 130, więcej nie mogłem ustawić, bo coś się zacieło%-)) 8x 8x 8x 8x Unoszenie nóg siedząc (sztabki) 8x35 8x40 8x40 8x45 Łydki (nareszcie znalazłem maszynę, gdzie można usiąść i zrobić łydki, aż wstyd, że dopiero teraz ogarnąłem, że to do tego służy%-), ciężar 25 kg, który wystarczył) 8x 8x 8x 8x Dieta:13-21 [...]

Przepraszam że zaśmiecam Ci temat ale to chyba najbardziej aktywne miejsce na forum o tematyce natural VLCD, gdzie można liczyć na fachową pomoc :D Od 10 dni jestem na VLCD, 200 białka 50 tłuszczy+ warzywa (wychodzi z 1600). Wszedłem na to z 2500. Od przyszłego tygodnia chciałbym powoli zacząć reverse bo myśle że jestem już gotowy na lean bulka a [...]

gdzie mozna ogladac ufc w necie ? zawsze ogladalem na orange wiec nie mam pojecia gdzie to mozna obejrzec

-baca- ok a wiecie może gdzie mozna kupic buty takie w jakich graja prawdziwi piłkarze bo w sklepach nike są tylko takie do 300 zł ale to sa jakies podrubki orgniału . A nie takie jak np gra Ronaldinho czy inne gwiazdy , jestem ciekaw jak te buty są szyte z jakich materiałów itp czy oni grają w takich butach zwykłych jakkie mozna w sklepie [...]

witam, szukam jednego miejsca gdzie mozna cwiczyc mma i gdzie jest silownia, ktos cos zna ? Fitpoint? slyszal ktos cos o tym ?

K.V.R.V.A chciałem się dowiedzieć , gdzie można ściągnąć , jakaś strona portal gdzie tego cała masa . żartownisie }:-((

[...] masz talent to się nie obawiaj , bo Cię przyjmą. Znają tam się , więc jeśli się nie dostaniesz to ... Dodatkowo posiadają 5 boisk , 2 ze sztuczną nawierzchnią i 2 Hale gdzie można trenować podczass zimy. (Podobno na jednym trawiastym ma być instalowane podgrzewanie murawy). Tyle ode mnie ze strony Szamotuł. Acha , płacisz na początku , [...]

Ogromne lenistwo nie pozwala mi na jedzenie makreli wędzonej :-) Chyba, że znacie miejsce gdzie można kupić filetowaną ;> Czym można zamienić makrelę? Może wyjac te duże ości i wsadzić do blendera? Np z jajkiem. Będzie pasta i powinno zagrać. Co Wy na to?

musze cos odrdzewic nie wiecie moze gdzie mozna znalesc cos o stacjonowaniu wojsk w zachodniopomorskim i lubuskim podczas I lub II wojny swiatowej jakie jednostki gdzie stacjonowy jakie fronty przechodzily przez jakie miejscowosci itp

no z tego co czytalam to jedna z finalowych dziewczyn zostala skreslona wlasnie za jakies tam starty a ta druga tez startowala w tych samych zawodach a jej nie skreslili wiec moze jeszcze sa przepychanki w tym temacie - moze nie do konca wiadomo gdzie mozna startowac a gdzie nie , kurcze debiuty to debiuty , powinna stac pierwszy raz na scenie

[...] się cudów w tabelce po miesiacu :-P. a też im dłuższy staz tym idzie coraz trudniej. tak na dobra sprawe to masa jest trudniejsza niż redukcja. Moim zdaniem idzie dobrze- nie zatłuszczasz się, bo talia Cinawet spada, a tyłek rośnie:-P. a wagę to wiecie, gdzie można sobie wsadzić będac kobieta Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-01-18 20:35:24

[...] jak spytać kogoś o coś, stąd dużo rzeczy robiłam na czuja. co do papierowego dziennika - jak zniknęłam z forum - do pierwszego planu prowadziłam sobie zapiski na potreningu (gdzie można wprowadzać też plan treningowy oprócz żarcia). jak przeszłam na Wodyna - szłam na siłkę z kartką i długopisem - przy 10x10 miałam z góry rozpisany zakładany na [...]